全球动态:金银花茶的功效与作用_金银花茶可以天天喝吗

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1.金银花茶的功效与作用：金银花茶味甘、寒，归肺、心、胃经。它还有清热解毒、凉风的功效。因此，金银花茶对缓解身体的各种热相关疾病，如体热、皮疹、斑疹、热疮、咽喉痛等症状有显著效果。

而且金银花中含有大量的绿原酸、木犀草素等药理活性成分，能抑制金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌、痢疾志贺氏菌等多种致病菌。因此，金银花茶具有一定的消炎、止血、增强免疫力、抑制肠道吸收胆固醇等功效。

(资料图片仅供参考)

2.金银花茶可以天天喝吗？不建议天天喝。

金银花茶性寒，主要有清热解毒的功效，所以只适合身体发热时饮用。如果正常人或脾胃虚寒的人每天喝它，寒气停留在体内会损伤阳气，导致脾胃失调的症状，如畏寒、食欲不振、消化不良、腹痛、腹泻、便溏等。

而且对于女性来说，长期饮用金银花茶也容易引起痛经、月经量减少等月经紊乱，所以不建议每天饮用金银花茶。

3.金银花茶用多少水泡：90-100度左右的水。

因为泡茶的水温与茶叶中的有效物质在水中的溶解度有关，水温越高，渗透性越大，茶叶中提取的有效成分越多，茶汤就会越浓。但水温越低，通透性越差，茶叶中提取的有效成分就会越少，茶味也会越淡。所以老一点的茶叶一般用100度左右的开水冲泡，年轻一点的用稍微冷却到90度左右的开水冲泡。

4.金银花茶要不要放冰糖？建议加糖。

首先，冰糖是一种甜味剂，可以改善金银花茶的口感。其次，冰糖在中医里味甘，性平。入脾、肺，有补中益气、和胃润肺之功效。将其加入金银花茶中可以增加营养功效，建议在金银花茶中加入一些冰糖。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。