环球播报:良好睡眠，健康之源丨山东省第二人民医院（山东省耳鼻喉医院）世界睡眠日义诊活动圆满落幕！

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睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。为唤起全民对睡眠重要性的认识，国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于2001年发起了一项全球性的活动――将每年的3月21日定为“世界睡眠日”。

2023年3月21日是第23个世界睡眠日，今年世界睡眠日中国主题为:良好睡眠,健康之源。山东省第二人民医院（山东省耳鼻喉医院）由咽喉科牵头，发起睡眠日义诊科普活动。咽喉科、小儿耳鼻喉科、鼻科、神经内科以及心内科专家参与活动。

义诊现场，参与科室的医生专家与患者零距离沟通，给予细致检查，解答患者疑问，指导用药就医。根据就诊患者实际情况，医院还提供了5个免费睡眠呼吸监测名额，领取小型机器，在家即可进行睡眠检测。义诊现场氛围热烈，不少专家面前排起长队。

义诊现场，一幅海报引人频频驻足，“打呼噜也是一种病”标在海报最显眼处。打呼噜憋气，医学又叫阻塞型睡眠呼吸暂停低通气综合征，是发病率仅次于失眠的一种睡眠疾病，其危害性也是多种睡眠疾病中最严重的。

“打呼噜”危害大，却常被人们忽视。针对这一点，山东电视台新闻频道、济南电视台新闻频道以及说医说平台记者采访了山东省第二人民医院（山东省耳鼻喉医院）咽喉科主任崔鹏。崔鹏主任在采访中提到：睡眠呼吸暂停综合征的临床症状包括打鼾、憋气、夜尿增多、白天困倦、晨起头痛、烦躁、注意力不集中等。而且，睡眠呼吸暂停综合征已被证实是高血压、冠心病、脑卒中等心脑血管疾病的危险因素。睡眠呼吸暂停综合征的患者在驾驶中可能会因无法控制的嗜睡而引发交通事故，事故发生率是其他司机的2-3倍。由此可见，该病对人身体健康以及工作生活都有很大影响。

通过海报介绍，现场不少人对“症”入座，惊呼这些症状竟然与自身打呼噜有关，纷纷现场就医咨询。

此次活动，共接诊有睡眠问题的患者150余人，发放睡眠科普资料200余份，同时借助新媒体以及传统媒体平台进行科普宣讲，辐射群众5万余人次，丰富了大众对睡眠科学知识及健康睡眠的认知，为推进健康山东、健康中国建设做出更大贡献。