肥胖原因的占比_肥胖原因|世界快播

1、??你好，原因如下，你可以了解一下，希望对你能有所帮助??1.遗传:如果父母都胖，子女有70%肥胖机率，如果双亲之一肥胖，则子女有50%会肥胖机率，当然家里的饮食习惯也占很大影响力。

2、 2.吃喝太多:甜食、饮料、高热量食品、高油、高甜、高蛋白质、低纤维也是发胖主要原因。

3、 3.运动不足:若饮食不变或饮食热量摄取过多，而运动不足，等于有多余热量去转变成脂肪储存，日积月累之后就愈来愈胖。

(资料图片仅供参考)

4、 4.宵夜:长期很晚才吃东西或是睡前吃东西得的人，最容易发胖。

5、因为晚上代谢差、吸收好，所以很容易发胖。

6、 5.情绪饮食:常因情绪高兴或伤心，而不由自主的进食或暴饮暴食，导致热量过多，变成脂肪，就慢慢变成肥胖者。

7、 6.摄食中枢神经障碍，而导致一直进食却无法终止进食，也就呈现肥胖体型。

8、 7.荷尔蒙异常者，或是女性荷尔蒙分泌不正常，也很容易发胖。

9、 8.激素分泌不正常或药物的使用，如肾上腺素、甲状腺素、胰岛素等，或有使用类固醇药物者都可能导致肥胖。

10、 所以了解肥胖原因，看看你自己是属于那一种肥胖，对症下药减肥，才能轻松又顺利。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。